続　気が向いたら書く日記

特製恋くち醤油ラーメン ¥940 ミニチャーシュー丼　¥230

木曜日定例の終業後ジム＋Refranc 職場の食堂のサンプルにカロリー表示がある。 今日の夕飯セットは726kcal。 食った分、消費してやろう作戦。 90分漕ぎ続けなきゃならなかった。 Giro第18ステージ観戦。

終業後にRefranc。 Giroの第17ステージ観戦。

３年目にして漸く仕事が落ち着き始め、早目に帰れる日が出て来た。 帰っても何もする事がないと言うのが職場に止まる理由でもあったのだけど、火・木の夜はジムの トップライド開放日 なのでトレーニングに行くことにした。 ジムで流れている音楽のリズムに合わせると、だいたいケイデンスは70くらいになる。 スピード表示が30km/hに満たない程度に負荷を合わせ、30分程度漕ぐ。 つまり距離に換算すると15km程度。 これがいつものメニュー。 今日は少し負荷を下げて26km/h程度で距離を倍に伸ばしてみた。 消費カロリーは629kcal 火曜はRefranc定休日なので直帰。

自転車通勤用ヘルメットを新調した。 特に今使っているやつに不都合があるわけではなく、より安全性能が高そうなものを見つけたので。 帰路は夜中になるので、被視認性が高いことが重要。 これはヘッドライト内蔵に留まらず、横と後ろにもLEDライト付き。（USB充電式） 競技用ではないので、軽さは求めていない。 フル充電でどの程度電池が保つのか楽しみ。 しかも、通常$199が今なら$99！と言う広告。←そんな訳ないとわかってて買ってる。w ProSafety Helmet™️ × 1 Red $99.99 Subtotal $99.99 Shipping $0.00 Total $99.99 USD こんな感じで満艦飾になる。

今年もGiro d'Italiaは、Madonna del Ghisallo がコースに含まれている。 第15ステージはIvreaをスタートしてComoにゴール。 僕等が４ 年前に登ったルート を下る。 終盤のコモ湖畔は全く同じルート。 TV画面の画像が懐かしすぎて思わず写真を撮った。 確かにこの光景を自転車のサドルに跨って眺めた。

今年も開花。メダカの産卵も確認。 2015年 2016年 2017年 2018年も咲いたと思うけど、記録が見つからなかった。

03/28に通報があって予約したジャージが届いた。 商品情報 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ （1）《予約販売分》レーシングストライプ SY-412/SY-412-L サイズ：L 8,800円×1＝8,800円 発送目安：受注生産

木曜日定例の終業後ジム＋Refranc 今まであまり気にしなかったけど、職場食堂のメニューサンプルにはカロリー表示がある。 因みに今日の夕飯は1,007Kcalと書いてあった。 半分消費するのさえかなりしんどい。

本国のミッレミリア観戦に行っていたO氏が帰国した。（帰国した月曜日にはもうRefrancに来ていたそうだけど） ピンクの紙面の新聞は期待通りのお土産。 主催するGiro d'Italiaの詳細なデータ記事が素晴らしい。 あとはミラノの自動車書籍専門店で購入してきてくれた雑誌。 テーマは　La stessa strada. 自動車専門誌だけど、Giroに合わせて「同じ道」を共有する自転車の特集。 ストライクど真ん中のお土産でとても嬉しい ・ミッレミリアのサポートはアルファロメオじゃなきゃ務まらない話 ・イタリアの街並みには某国の車が映えない話 ・本国でもマセラティの饅頭みたいな車が売れてる話 ・そこから話はオメル・オルシ、オスカに移り、ドロモスの発表会に参加した話

ITSでDL購入。 ¥1,050 Araken Peixoto (Um Piston Dentro da Noite Nacional) / Araken Peixoto ¥ 750 Araken Peixoto (Um Piston Dentro da Noite Internacional) / Araken Peixoto この辺りと収録曲は被るのだけど、どれがオリジナルなのか分からない。 Araken、Moacir、CaubyのPeixoto兄弟については研究の余地がある。 兄弟で録ったこれは隠れた名盤。

初めて訪問が叶ったのは 2007年のこと だからもう12年も前だ。 そして今日が最後になりそうだ。 退去および引越しが決まったので、最後に遊びに来ないか？と誘っていただいた。 若干引越しのお手伝いをさせて頂き、この愛すべきお宝満載の空間で最後の時間を過ごす。

３度目の正直で初訪問。 遅くまで営業している店ではないので、滅多に訪問する機会はない。 １度目は食中毒で営業停止。 ２度目 は臨時休業。 珍らしく仕事が早く片付いたため、皆で訪問した。 カウンターのみ９席（だったかな？）のこじんまりした店。 鷄と水 ¥790、肉増し¥200、替え玉⓶（猪と鴨の血のソース）¥350 替玉の概念が独特。 通常、替え玉はスープを残して追加の麺を頼むものだけど、この店の替玉は独立したメニューとして提供される。 ①200円、②350円、③400円と３つのパターンがあり、どれを食うかは食券を買う時点で決めておかなければならない。 因みに②350円の替え玉は３つのメニューから選べて、今日頼んだのは「猪と鴨の血のソース」。 ラーメンと言うよりパスタ。 なるほど、評判通りの味だった。

ちょっと画面にひびが入った程度なら起きてしまった事を悔やむかも知れないけど、これだけ派手に壊れると寧ろ清々しい。 昨夜、運転中にポケットから滑り出てシートとセンターコンソールの隙間に綺麗に落ちてしまった。 駐車場に着いて取り出そうと思ったけど、どう頑張っても手が入らない。 隙間を作るためにシートを動かしてみよう、と思うのは誰でもそうしたと思う。 電動シートを動かしはじめると、メリメリ！という音がした。 お陰で手の入る隙間はできたものの、出て来たiPhoneはこんな姿だった。 電源は入ったままだけど画面表示、操作は不可。 逆に電源オフができない。 取り敢えずSIMをiPhone 8に入れ替えて次のモデルが出るのを待つ事にする。 困ったのはLINEのアカウントの引継ぎ情報というのが壊れた携帯に届いてしまい（着信音はするのもも、前述の通り内容を確認できない）移行ができない点。 止むを得ず、過去は捨てて同名の新規アカウントを登録し直した。 そんなわけで、LINEのアカウントは使えません。

木曜日定例の終業後ジム＋Refranc 先週 に続き、今日も500kcal消費。

Giro d'Italiaが開幕し、月曜からRefranc（火曜定休）通い開始。 今週はジロだけでなく、Tour of Californiaも開催されているので、DAZNのジロとJSportsのカリフォルニア再放送（生放送は時差の関係で朝方）を同時に観るという忙しさ。

木曜日で上映終了とのことで、ちょっと調べたら有楽町で20:55〜の回があったので業後に観に行ってきた。

João Gilberto - LIVE IN TOKYO Special Blu-ray BOX 去年の12月23日に発注したもの。 [商品名]： JOAO GILBERTO　LIVE IN TOKYO SPECIAL Blu-ray BOX -------------------------------------------------------- [小　計]：￥8,640 [送　料]：￥864 [手数料]：￥0（※） -------------------------------------------------------- [合　計]：￥9,504 03/29にはこんなメールを受信していた。 ------------------------------------------------------- 2019年3月末に発送を予定させていただいておりました 「JOAO GILBERTO LIVE IN TOKYO SPECIAL Blu-ray BOX」につきまして、 ブックレット制作進行の遅延と、4月下旬からの超大型連休による物流事情の 混乱回避を検討した結果、発送日を「2019年5月13日」に延期させていただくことになりました。 ------------------------------------------------------- 13年も前の物が今ごろ発売になるなんて不自然だし、なんだかんだでやはり権利関係が難しく、このままお蔵入りになるのかなぁ・・・と思っていたら届いた。 ブックレットには誤植が残っていたりしたけど、映像は美しかった。 実際に 自分もこの空間に居た ので、かなり懐かしい。

分割払いができるようになってから、ボーナスを待って延滞金を払わなくて済むようになった。 # 去年までは12回払というのがあった気がするけど、10回払しか選択できなかった。 今年も期限内に手続き完了。 昨年から４台分なので合計¥177,116 モンディアル：支払金額：66,700円、決済手数料（税込）：551円 スパイダー　：支払金額：45,000円、決済手数料（税込）：354円 黄パンダ　　：支払金額：34,500円、決済手数料（税込）：275円 赤パンダ　　：支払金額：29,500円、決済手数料（税込）：236円 時々「なんでそんなに金回りが良いのか？」と言う様な事を聞かれる事がある。 この３つを守る事が秘訣と応える事にしている。 ・子孫を残さない ・家を持たない ・貯金をしない

2010年に 最初のモデルを買った ものの殆ど使い途がなかったApple TVだけど、急遽最新モデルを買う事になった。 キッカケは Giro d'Italia 。 放映権が JSports から DAZN に移り、TVで見られなくなってしまった。 DAZNは１ヶ月（お試し期間）無料らしいので、取り敢えずユーザー登録してジロの期間が終わったら解約する誰もが考える作戦を取ることにした。 きっと解約の仕方が難しいんだろうな・・・と想像しつつ。 Macbookの画面をTVに出力させる作戦。 ただ、TVのHDMIポートが録画機とApple TVで埋まっていたため、近くの家電量販店にHDMLのハブとケーブルを買いに行く。 なんだかんだで5,000円くらいかかる。 で、レジに行く前にふと考えてみたら、Apple TVなんか使ってないんだから抜いちゃえばいいんじゃね？と思いつく。 何気にApple製品の売場を通りかかったら、第４世代のApple TVならDAZNが見られると書いてある！ ただ、初代は１万円もしなかった筈だけど、第４世代は２万円越。 色んなトレードオフの結果、Apple TVを買い替えることになった。

ITSでDL購入。 ¥1,500 Canta Tito Madi / Nana Caymmi ¥1,500 Canta Vinicius de Moraes / Mart'nália ¥1,650 Tem Que Ser Azul (feat. Fabio Torres, Paulo Paulelli & Edu Ribeiro) / Trio Corrente ¥1,300 Vida É Arte / Jorge Vercillo

木曜日定例の終業後ジム＋Refranc 今日は500kcal消費。

細かい文字が見えなくなって久しい。 特に暗かったりすると、幾ら離しても書いてある文字が判読できないことがある。 この事態を打開するデバイスとして、テレビCMにやたら投資しているハズキルーペが気になっていたのだけど、色々なところで試着（と言うのかな？）の機会はあるものの、試してピンと来ることが一度もなく、気軽に買える値段でもないので購入を躊躇っていた。 そうこうしている間に百均でもメガネ型ルーペが（100円で！）買えることを発見し、これで良いんじゃね？って事になっていた。 今日行った家電量販店でハズキルーペの隣に並ぶこれを見るまでは。 なんと不必要に「Made in Italy」を唄っている。 しかも名前がNannini。 F1ファンとしてはアレサンドロ・ナニーニの名前が脳裏を掠める。 値段は2,800円。 百均の眼鏡は28個買えるけど、ハズキルーペよりは格段に安い。 しかも、ツルが90度回転して、ほぼ平面状に格納でいるというギミック付き！ これは買うしかない！と思って買ってみた。

¥2,916 『パノニカ　ジャズ男爵夫人の謎を追う』（月曜社）ハナ・ロスチャイルド (著), 小田中裕次 (翻訳) ¥1,512 『ポルシェ太郎』（河出書房新社）羽田 圭介 ¥1,404 『おまじない』（筑摩書房）西 加奈子 パノニカは今朝の読売新聞の書評に掲載されていて興味を持ったのでamazonに注文。 他の２冊は本屋の書棚を眺めて気になった物を購入。 「ポルシェ太郎」はタイトルのみ。 「おまじない」は作家名のみ。