続　気が向いたら書く日記

職場の20代の若者がこれを買ってきて昼休みに食って「超苦しい」って言ってるのを聞いて「その位食えるんじゃね？」と軽い気持ちで言ってしまった。 話の流れで証明することに。 ちゃんと完食しました。 2174Kcalだそうなので、ジムで700Kcal×３セットやればチャラでしょ？ 残念ながら１日１セットが限界。 終了後、Refrancで水分補給と共にブエルタ・ア・エスパーニャ第18ステージ観戦。

水・木定例の終業後ジム＋Refranc ブエルタ・ア・エスパーニャ第17ステージ観戦。

ITSでDL購入。 ¥1,500 Samba Jazz & Carlos Jobim (feat. Maucha Adnet) / Duduka da Fonseca & Helio Alves こんな音源を発見して即購入。

Joyceのバックで来日しているメンバーだけのステージがあるというので、Reflac常連のO氏と一緒に出掛けてきた。 [Live] 19:00~ / 20:30~ [Member]トゥチ・モレーノ（ドラムス）、エリオ・アルヴェス（ピアノ）、ロドルフォ・ストロエテール（ベース） [Charge] Admission Free（入場無料） 浜町ホテル １階にある SESSiON という店（Blue Note 東京の経営らしい）で食事代だけで聴けるという何ともありがたい企画。 ホームページの予約は21時〜しか取れなかったのだけど、電話して聞いたら20時半から大丈夫とのこと。 仕組が良くわからないけど、２ndステージの最初から聴けるなら御の字。 水天宮駅から10分程度歩かなきゃならない立地はちょっと不便だけど、店の雰囲気は悪くなかった。 次の機会があればまた行っても良いと思う。 今度行くなら車で行った方がが良いかも知れない。 終了後にHélio と談笑。 先方は覚えていないだろうけど、NYのリンカーン・センターのバックステージでミカさんと一緒に会った話、Rio 65 Trioのカーネギーホールのコンサートでトイレでバッタリ会った話しなどをした。 勢いで金曜日のBlue Note も行きますよ！と。 2015年11月28日NYのカーネギーホールにて 2009年4月29日NYのDizzy's Club Coca-Colaにて 2007年7月27日Blue Note 東京にて

第２戦で 「めちゃくちゃファンになった」と書いた Charles Leclerc。 前戦のスパで初勝利を遂げていたけど、まさかモンツァまで制してくれるとは！ 1999年の時のようにこの人込みの中に紛れ込みたい。

夕べ、職場の仲間で 「かつや」に行った とき、隣りのラーメン屋だったはずの店がステーキ屋になっていた。 「かつや」じゃなくてこっちにしない？という話が出たのだけど、昨夜は初心を貫いて「生姜唐揚げダレのチキンカツ」を食った。 今日になって金曜日だから行く？って話になり、結局６人で行ってきた。 コストパフォーマンスを売りにしてる店っぽいけど、自分が頼んだのは450gサーロインステーキ。 炭水化物抜きで食えば大丈夫！と思ったけど、結局食べ放題のカレーも食ってしまった・・・

少し前にTwitterのタイムラインに「唐揚げがタレってどーゆーことよ！？」という疑問が流れていて気になっていた逸品。 期間限定らしいので食ってきた。 その後、ちゃんとジムにも行った。 Refrancでブエルタ・ア・エスパーニャ第12ステージ観戦 こんな画像がLINEで送られてきた。 モンディアルのカバーに貼ってあったらしい。 見回ってる連中が居ると思うとちょっと気持ち悪いけど、高価っていくらで買ってくれるつもりだろう？w